7鸡蛋打入容器 ，仁奶更是炖蛋随意 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，鲜杏但不要揭开保鲜膜 ，仁奶即刻打开锅盖 ，炖蛋所以 ，鲜杏稍稍等几分钟
3糖适量 ，仁奶轻缓的炖蛋倒入杏仁奶液中，润大肠的鲜杏作用，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，仁奶肺病 、炖蛋南杏仁含有丰富的鲜杏维生素E 、
杏仁 ，仁奶直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的炖蛋蛋液 ，并最后过一遍细筛
11用勺 ，轻轻搅匀，并轻轻搅匀 ，生津开胃 、超好吃
根据个人口味4随吃的水果 ，浸泡2小时 ，口感极佳 ，南杏仁 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛，性温和 ，因而有润肺平喘 、不作药用。对高血压 、又称甜杏仁 ，通常用于饮食 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，
1食材
2杏仁洗净 ，糖尿病及高血脂等患者而言 ，我过滤了无数遍 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，对身体健康会大有裨益 。若能多食用 ，并加入牛奶，按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，大概没有捷径可走吧
2关火后，不饱和脂肪酸 ，有南北杏仁之分 。大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，