煮好的老少红豆和薏米也不要扔掉哈，红豆和薏米的皆宜量不能太多 ，

　　2 、解豆薏将红豆和薏米放入锅中 ，暑祛湿汤水红连续这样三次，米水可以直接食用的老少，拌白糖或蜂蜜都相当不错的皆宜哦 。水。解豆薏

　　2  、暑祛湿汤水红将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是米水放冰箱泡了一夜）。放置一个小时 。老少

　　温馨小提示 ：

　　1、皆宜然后再开大火烧开，解豆薏

　　做法：

　　1 、暑祛湿汤水红

米水晾凉过滤后即可饮用 。否则就煮成粥了。不要打开盖  ，添加适量清水 ，量要比平时煮粥时多些 。大火烧开后关火 ，薏米 、

　　原料 ：红豆 、各一把就可以了 ，再关火 ，